टाइप 1 डायबिटीज के साथ जो जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं, वे इस स्थिति की वास्तविकता हैं। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है तो आप पहले से ही जानते हैं कि इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करने के लिए दैनिक आधार पर बहुत कुछ करना है। वास्तव में, हाथ में कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना और मधुमेह से जुड़े संभावित परिणामों की दृष्टि खोना अपेक्षाकृत आसान है। मधुमेह के साथ उत्पन्न होने वाली संभावित अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों जटिलताएं हैं।
ब्रायन गिल्मार्टिन / वेवेलवेलअल्पकालिक जटिलताओं
- हाइपोग्लाइसीमिया
- हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपके रक्त शर्करा का स्तर खतरनाक स्तर तक गिर जाता है, आमतौर पर पर्याप्त नहीं खाने के परिणामस्वरूप और संभवतः बहुत अधिक इंसुलिन लेने या बहुत अधिक व्यायाम करने के साथ संयुक्त। यदि इस स्थिति का जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है तो इसका परिणाम चिकित्सकीय आपातकाल हो सकता है।
- hyperglycemia
- हाइपरग्लेसेमिया तब होता है जब आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है। यदि लंबे समय तक, यह कीटोएसिडोसिस (डीकेए) नामक स्थिति को जन्म दे सकता है, जो तब होता है जब शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है और ईंधन के वैकल्पिक स्रोत के रूप में संग्रहीत शरीर में वसा का उपयोग करता है। यह विषाक्त राज्य कोमा और संभवतः मृत्यु का कारण बन सकता है।
दीर्घकालिक जटिलताओं
हालाँकि अभी भी बहुत कुछ है जो हम मधुमेह के बारे में पूरी तरह से नहीं जानते हैं, एक बात निश्चित है: लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अधिक जोखिम में डालता है। इनमें दीर्घकालिक जटिलताएं शामिल हैं जो आपके को प्रभावित कर सकती हैं:
- नयन ई
- मधुमेह आपको रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के लिए अधिक जोखिम में डालता है।
- गुर्दे
- उच्च रक्तचाप, जो मधुमेह वाले लोगों में आम है, गुर्दे की बीमारी का खतरा बढ़ाता है।
- दिल और रक्त वाहिकाओं
- उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और ग्लूकोज का स्तर हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपको हृदय रोग और स्ट्रोक की आशंका होती है।
- पैर का पंजा
- तंत्रिका क्षति आपके पैरों में सनसनी के नुकसान का कारण बन सकती है जो आपको दर्द या असुविधा के बारे में कम जागरूक बनाती है। इससे चोट लग सकती है जैसे कि छाला या अधिक गंभीर घाव जो चंगा करना मुश्किल है।
- दांत और मसूड़े
- आपके रक्त में ग्लूकोज का उच्च स्तर आपकी लार में शर्करा की अधिक मात्रा पैदा करता है। यह पट्टिका के निर्माण और मसूड़ों की बीमारी में योगदान देता है।
आप क्या कर सकते हैं?
अच्छी खबर यह है कि लगातार आधार पर आपके मधुमेह को अच्छी तरह से प्रबंधित करने में देरी या यहां तक कि सबसे रोकने में मदद मिल सकती है, यदि नहीं, तो इन जटिलताओं का। आज तक के सबसे महत्वपूर्ण शोध अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक अच्छा ग्लूकोज नियंत्रण भविष्य की स्वास्थ्य जटिलताओं के खिलाफ आपका सबसे अच्छा हथियार है। यह केवल इस बात पर शिक्षित होने की बात है कि अच्छा डायबिटीज प्रबंधन क्या कहता है और फिर हर दिन उससे चिपकता है। टाइप 1 मधुमेह के प्रभावी प्रबंधन के चार स्तंभों में शामिल हैं:
- निर्धारित अनुसार इंसुलिन लेना
- भोजन योजना के बाद
- नियमित व्यायाम करना
- लगातार ग्लूकोज परीक्षण
पहले तीन के साथ अपने ग्लूकोज के स्तर को संतुलित करना आपकी दैनिक चुनौती है। नियमित रूप से आपके रक्त का परीक्षण आपकी प्रगति को मापने का एक तरीका है। लेकिन यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कुछ दिनों में आपका ग्लूकोज दूसरों की तुलना में अधिक होगा। लक्ष्य यह है कि इसे जितनी बार संभव हो, अपनी लक्ष्य सीमा में रखें।
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