कार्बन डाइऑक्साइड एक रंगहीन, गंधहीन गैस है जो नींद की गड़बड़ी होने पर रक्त में बरकरार रहती है। इसके रासायनिक यौगिक में ऑक्सीजन का एक परमाणु होता है जो ऑक्सीजन के दो परमाणुओं में बंध जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड को रासायनिक सूत्र CO2 द्वारा दर्शाया जाता है और आमतौर पर इसके पूर्ण नाम के बजाय इसे इस रूप में संदर्भित किया जाता है।
तारा मूर / गेटी इमेजेज़कार्बन डाइऑक्साइड कैसे बनता है?
यह कार्बन या कार्बनिक पदार्थों के जलने से बन सकता है और कभी-कभी जलवायु परिवर्तन में भूमिका के साथ इसे ग्रीनहाउस गैस के रूप में जाना जाता है। यह स्वाभाविक रूप से लगभग 0.04 प्रतिशत हवा बनाता है। इसे प्रकाश संश्लेषण के दौरान पौधों द्वारा अवशोषित किया जाता है।
मानव शरीर के भीतर चयापचय द्वारा कार्बन डाइऑक्साइड भी बनाया जाता है और इसे फेफड़ों से समाप्ति के माध्यम से मुख्य रूप से हटा दिया जाता है। इसलिए, यह रक्त में निर्माण कर सकता है जब श्वास बाधित हो जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड के उच्च स्तर के कारण उनींदापन हो सकता है और सबसे चरम स्तरों पर- बेहोशी, कोमा और मृत्यु।
स्लीप डिसऑर्डर के बायप्रोडक्ट के रूप में कार्बन डाइऑक्साइड की अवधारण
रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की अवधारण नींद की एक मुट्ठी भर विकारों का एक महत्वपूर्ण परिणाम है जो श्वास को प्रभावित करती है, विशेष रूप से स्लीप एपनिया, केंद्रीय हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम और मोटापा हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम।
स्लीप एपनिया, कथित तौर पर दूसरा सबसे आम नींद विकार है, जिससे लोग सोते समय अचानक सांस रोक सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो कार्बन डाइऑक्साइड रक्त में जमा हो जाता है, जिससे नींद लेने वाला व्यक्ति सांस के लिए हांफ उठता है। स्लीप एपनिया के परिणामस्वरूप व्यक्ति कितनी देर तक सांस लेना बंद कर देता है, यह केवल कुछ सेकंड से काफी लंबे समय तक हो सकता है कि ऑक्सीजन की कमी के परिणामस्वरूप व्यक्ति की त्वचा नीली हो जाती है।
अनुमानित 20 मिलियन अमेरिकियों में से कई, जिनके पास स्लीप एपनिया है, उन्हें एहसास नहीं हो सकता है कि वे विकार से पीड़ित हैं।
नियमित रूप से सुबह सिर दर्द के साथ जागना स्लीप एपनिया का संकेत हो सकता है। सोते समय सांस लेने में कठिनाई से सिर दर्द होता है।
सुबह के सिरदर्द के साथ-साथ कई अन्य कारण भी हैं। वे मांसपेशियों में तनाव, नाक की भीड़ या एलर्जी शामिल हैं।
नींद और कार्बन डाइऑक्साइड प्रतिधारण
कार्बन डाइऑक्साइड प्रतिधारण को हाइपरकेनिया कहा जाता है, बहुत से लोगों को हाइपरकेनिया के कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन अगर वे करते हैं, तो वे सूखने का अनुभव करते हैं या सीधे सोचने में मुश्किल पाते हैं। दूसरी ओर गंभीर हाइपरकेनिया, ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप या मांसपेशियों में दर्द। यह अनुपचारित होने पर श्वसन विफलता का कारण बन सकता है।
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यदि आप चिंतित हैं कि आपको स्लीप एपनिया या अन्य नींद विकार है, तो अपने लक्षणों के बारे में अपने चिकित्सक से चर्चा करें। अपने चिकित्सक को बताएं कि आप अपने शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड के निर्माण की संभावना के बारे में चिंतित हैं।
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