पीसीओएस के साथ नकल के लिए युक्तियाँ

पीसीओएस के साथ मुकाबला करना चुनौतीपूर्ण है, और यह जटिल हो सकता है। दिन-प्रतिदिन के लक्षणों और गर्भधारण में कठिनाई के बीच, पीसीओएस वाली महिलाओं को अकेले महसूस करना आसान है। क्योंकि हार्मोनल परिवर्तन इस स्थिति की पहचान हैं, इसलिए कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

आपके पास अनचाहे बालों का विकास हो सकता है, या आप पुरुष पैटर्न गंजापन के समान एक पैटर्न में अपने बालों को खोना शुरू कर सकते हैं। पीसीओएस को कई स्वास्थ्य जटिलताओं से जोड़ा गया है, जिसमें टाइप II मधुमेह, हृदय रोग और एंडोमेट्रियल कैंसर शामिल हैं।

शुक्र है, आपकी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं।

आपके पीसीओएस के निरंतर उपचार और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा आपकी स्थिति की करीबी निगरानी किसी भी जटिलताओं की पहचान करने में मदद कर सकती है ताकि पहले इलाज शुरू किया जा सके। एक स्वस्थ जीवन शैली पीसीओएस के प्रभाव को कम कर सकती है और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकती है।

पीसीओएस और बांझपन

यदि आपको गर्भधारण करने में कठिनाई हो रही है, तो संभव है कि आप गर्भाधान में महत्वपूर्ण कदम न उठा रहे हों। एक कैलेंडर पर अपने चक्र का ट्रैक रखें और देखें कि आपको कितनी बार अवधि मिलती है। होम ओवुलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग करने का प्रयास करें।

हालांकि, ध्यान रखें कि कुछ महिलाओं में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) का उच्च स्तर होता है, जो हार्मोन इन किटों का पता लगाता है। अगर आपको लगातार यह कहते हुए भी सकारात्मक परिणाम मिल रहे हैं कि आपको विश्वास नहीं हो रहा है कि ये किट आपके लिए मददगार हो सकती हैं

यदि आपकी आयु 35 वर्ष से कम है और एक वर्ष से अधिक या 35 वर्ष से अधिक समय से प्रयास कर रहे हैं और छह महीने से अधिक समय से कोशिश कर रहे हैं, तो अपने ओबी / जीवाईएन से परामर्श करें, जो आपको एक प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (एक प्रजनन विशेषज्ञ) के लिए संदर्भित कर सकता है। गर्भवती होने की संभावना बढ़ाने के लिए आपको चिकित्सकीय हस्तक्षेप करने की आवश्यकता हो सकती है।

पीसीओएस लक्षण नियंत्रण

पीसीओ के साथ महिलाओं को अक्सर मुँहासे या अवांछित बालों जैसे कॉस्मेटिक मुद्दों से निपटना पड़ता है, खासकर चेहरे पर। शुक्र है, आज कई संभावित हस्तक्षेप हैं जो आपको इससे निपटने में मदद कर सकते हैं।

इलेक्ट्रोलिसिस या लेजर थेरेपी जैसे कार्यालय में की जाने वाली प्रक्रियाओं में शेविंग, वैक्सिंग और डिपिलिटरी क्रीम जैसी बुनियादी घरेलू उपचार से लेकर चुनने के कई विकल्प हैं। आपके लिए सबसे अच्छे विकल्प के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करने में संकोच न करें।

पीसीओएस सहायता प्राप्त करें

अंत में, यह बीमारी और इसके प्रभाव बहुत भारी हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप पीसीओएस से जुड़ी विभिन्न चिंताओं से निपटने में मदद के लिए पहुंचें। एक पेशेवर चिकित्सक को देखने से लेकर संदेश बोर्ड या इंटरनेट चैट का उपयोग करने तक, विभिन्न प्रकार के संसाधन हैं जो जानकारी या समर्थन प्रदान करते हैं। इस स्थिति के बारे में खुद को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है ताकि आप जटिलताओं से बचने में मदद करने के लिए अपने स्वास्थ्य की निगरानी में सक्रिय भूमिका निभा सकें।