दस्त के कारण और जोखिम कारक

डायरिया एक आम समस्या है जो अचानक आ सकती है या पुरानी शिकायत हो सकती है। डायरिया के कुछ संभावित कारणों में खाद्य विषाक्तता, संक्रमण, खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता और दवा शामिल हैं। कुछ स्थितियां भी हैं जो पुरानी दस्त का कारण बनती हैं जो परिवारों में चलती हैं या, शायद ही कभी, आनुवंशिक आधार पर होती हैं।

आप अच्छी खाद्य सुरक्षा और स्वच्छता की आदतों को सीखकर, चाहे घर पर हों या यात्रा के दौरान, तीव्र दस्त के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।

एक्यूट डायरिया के सामान्य कारण

दस्त का सबसे आम कारण, विशेष रूप से जो अचानक (तीव्र दस्त) शुरू होता है, एक संक्रमण है। यह बैक्टीरिया, वायरल या परजीवी हो सकता है और इसमें शामिल हैं:

• विषाक्त भोजन
• यात्री का दस्त
• पेट फ्लू

बच्चों को विशेष रूप से दस्त का खतरा होता है क्योंकि वे अपने मुंह में वस्तुओं को डालते हैं और उनमें अच्छी तरह से हाथ धोने की आदतें विकसित नहीं होती हैं।

विषाक्त भोजन

खाद्य विषाक्तता तब होती है जब आप बैक्टीरिया से दूषित भोजन खाते हैं। भोजन में बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों का निर्माण करते हैं जो आपको बीमार बनाते हैं।

खाद्य विषाक्तता के कारण खराब स्वच्छता, अनुचित भोजन से निपटने और गलत तापमान पर संग्रहीत भोजन हैं।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: आमतौर पर दो दिनों से कम
• द्वारा ट्रिगर: भोजन में विषाक्त पदार्थ
• जब लक्षण दिखाई देते हैं: भोजन को निगलना के दो से छह घंटे के भीतर
• सूरत: विस्फोटक, पानीदार
• अन्य लक्षण: पेट में ऐंठन, बुखार, उल्टी, कमजोरी

ट्रैवलर्स डायरिया

यात्री का दस्त भोजन या पीने के पानी के कारण होता है जो बैक्टीरिया या परजीवी से दूषित होता है। यदि आपको दस्त है और हाल ही में एक धारा, नदी, या तालाब (यू.एस. या कहीं और) से अनुपचारित पानी पिया या पीया है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: आमतौर पर एक सप्ताह से कम
• इसके द्वारा ट्रिगर किया गया: खाद्य या पानी जो बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी द्वारा दूषित होता है
• जब लक्षण दिखाई देते हैं: 12 से 24 घंटों के भीतर
• सूरत: विस्फोटक, पानी, कभी-कभी बलगम या रक्त होता है
• अन्य लक्षण: संभावित उल्टी और / या बुखार

पेट फ्लू

पेट फ्लू, जिसे गैस्ट्रोएन्टेरिटिस के रूप में भी जाना जाता है, एक वायरस के कारण होता है, लेकिन यह वैसा नहीं होता है जो मौसमी फ्लू (इन्फ्लूएंजा) का कारण बनता है। वायरस के उदाहरण जो पेट के फ्लू का कारण बन सकते हैं वे रोटावायरस और नोरोवायरस हैं। गैस्ट्रोएन्टेरिटिस भी एक जीवाणु या एक परजीवी के कारण हो सकता है।

• डायरिया कितनी देर तक रहता है: आमतौर पर तीन से आठ दिन तक
• द्वारा ट्रिगर: एक वायरस, जीवाणु, या परजीवी
• जब लक्षण दिखाई देते हैं: जोखिम के दो दिनों के भीतर
• सूरत: पानीदार
• अन्य लक्षण: उल्टी, बुखार, दर्द

जीर्ण दस्त के सामान्य कारण

सप्ताह या महीनों तक चलने वाला दस्त संक्रमण के कारण हो सकता है, या यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या कई अन्य संभावित कारणों में से एक हो सकता है, जिनमें से कुछ निम्नलिखित शामिल हैं:

सीलिएक रोग

यदि आपको सीलिएक रोग नहीं है, तो आपको अपने लक्षणों को विशिष्ट भोजन के साथ जोड़ने में कठिन समय लग सकता है क्योंकि आपकी आंत क्षतिग्रस्त है और आपको हर समय लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: चार सप्ताह से अधिक
• द्वारा ट्रिगर: लस
• सूरत: बड़े, बदबूदार मल जो तैरते हैं और चिकना दिखाई देते हैं
• अन्य लक्षण: अनपेक्षित वजन में कमी, ऊर्जा की कमी, बच्चों में विकास की कमी, साथ ही कई अन्य संभावित लक्षण

खाने से एलर्जी

क्लासिक आईजी-ई मध्यस्थता वाले खाद्य एलर्जी के लक्षण ट्रिगर भोजन खाने के कुछ घंटों के भीतर शुरू होते हैं। किसी भी भोजन से एलर्जी होना संभव है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों से सबसे आम खाद्य एलर्जी होती है।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: आमतौर पर 24 घंटे से कम
• द्वारा ट्रिगर: एक विशिष्ट भोजन
• जब लक्षण दिखाई देते हैं: दो घंटे के भीतर
• सूरत: पानी, खून हो सकता है
• अन्य लक्षण: पित्ती; उल्टी; चेहरे, जीभ या गले की सूजन; एक्जिमा

खाद्य असहिष्णुता

खाद्य असहिष्णुता एक विशिष्ट भोजन को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम की कमी के कारण होती है। लैक्टोज असहिष्णुता, दूध में शर्करा को पचाने में असमर्थता, सबसे आम है, लेकिन अन्य खाद्य पदार्थों के साथ भी असहिष्णु होना संभव है।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: चार सप्ताह से अधिक
• द्वारा ट्रिगर: एक विशिष्ट भोजन
• जब लक्षण दिखाई देते हैं: दो से 12 घंटे
• सूरत: पानी, कभी-कभी श्लेष्म होता है
• अन्य लक्षण: दर्द, पेट में ऐंठन या दर्द

शिशु आमतौर पर जन्म के कुछ महीनों के भीतर प्रोटीन असहिष्णुता के लक्षण दिखाते हैं। कुछ शिशु स्तन के दूध में मौजूद खाद्य प्रोटीन पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जबकि अन्य गाय के दूध या सोया पर आधारित सूत्रों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: दो सप्ताह से अधिक
• द्वारा ट्रिगर: डेयरी या सोया उत्पाद, कभी-कभी अंडे या अन्य प्रोटीन द्वारा
• जब लक्षण दिखाई देते हैं: दो घंटे या उससे अधिक
• सूरत: श्लेष्मा या रक्त की धारियाँ
• अन्य लक्षण: विकृत पेट, रोना, पनपने में विफलता

पेट दर्द रोग

सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) में क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस शामिल हैं, जिनमें से दोनों लक्षण के रूप में क्रोनिक डायरिया हैं। दोनों पाचन तंत्र की असाध्य पुरानी बीमारियां हैं जिनका इलाज सर्जरी से किया जा सकता है या दवा के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: चार सप्ताह से अधिक
• द्वारा ट्रिगर: एक विशिष्ट भोजन से संबंधित नहीं
• सूरत: मल में रक्त या श्लेष्मा
• अन्य लक्षण: पेट दर्द, बुखार, वजन में कमी, बच्चों में वृद्धि में देरी

संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) पुरानी दस्त, कब्ज और पेट दर्द का वर्णन करता है जिसमें एक कारण के रूप में ज्ञात बीमारी नहीं होती है।

• कितनी देर तक दस्त रहता है: कम से कम छह महीने
• इसके द्वारा ट्रिगर किया गया: विशिष्ट भोजन से संबंधित नहीं, हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बढ़ा सकते हैं
• सूरत: छोटे, लगातार मल
• अन्य लक्षण: क्रोनिक पेट फूलना या विकृति; कब्ज; आंत्र आंदोलन से राहत मिली

अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंट्रोलॉजी की सिफारिश है कि किसी को भी IBS और दस्त के साथ का निदान सीलिएक रोग के लिए किया जाना चाहिए।

दवाई

कुछ दवाएं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं और कीमोथेरेपी में, दस्त का कारण बन सकती हैं, साथ ही साथ मैग्नीशियम युक्त जुलाब भी हो सकता है। आपके पास दवा या एक additive जैसे कि स्वादिष्ट बनाने का मसाला की प्रतिक्रिया हो सकती है।

एक दवा भी आपके पेट में बैक्टीरिया के संतुलन को बदल सकती है, जिससे पेट में दर्द और दस्त हो सकता है। कभी-कभी दस्त का कारण बहुत अधिक जुलाब या जुलाब का लंबे समय तक दुरुपयोग है।

नई दवा शुरू करने के बाद दस्त होने पर अपने डॉक्टर से बात करें।

आनुवंशिकी

विशिष्ट जीन से जुड़े जन्मजात विकृति विकार हैं। ये विकार आमतौर पर बच्चे के जीवन के पहले कुछ महीनों में आते हैं। वे अक्सर कुछ आबादी में सबसे आम हैं, हालांकि जन्मजात क्लोराइड दस्त वह है जो दुनिया भर में दिखाई देता है।

कुछ अन्य स्थितियां जो पुराने दस्त का कारण बन सकती हैं, वे भी परिवारों में चलती हैं, जिसमें सीलिएक रोग, लैक्टोज असहिष्णुता के कुछ रूप और खाद्य एलर्जी शामिल हैं।

लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

आपके आहार में बदलाव, जैसे ज्यादातर तरल आहार पर जाना, बहुत अधिक फाइबर खाना, या मसालेदार भोजन खाने से दस्त हो सकते हैं।

परीक्षा से परे और, शायद, जो आप खाते हैं और रिंक करते हैं, उसे समायोजित करना, अन्य आदतें और जोखिम आपको दस्त के लिए अधिक जोखिम में डाल सकते हैं:

व्यक्तिगत स्वच्छता

बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी जो ट्रैवलर्स डायरिया और पेट फ्लू का कारण बनते हैं, दूषित सतहों, भोजन और पानी के संपर्क से फैलते हैं। चिकित्सा जगत में, इसे फेकल-ओरल मार्ग कहा जाता है। अपने जोखिमों को कम करने के लिए, बाथरूम का उपयोग करने, अपने बच्चे के डायपर बदलने और खाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। यदि आपके पास साबुन और पानी नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड जेल का उपयोग करें।

धारा स्रोत जैसे प्राकृतिक स्रोत से अनुपचारित पानी कभी न पियें। विकसित देशों में भी, वे वन्यजीवों द्वारा फैले डायरिया पैदा करने वाले परजीवियों से दूषित हो सकते हैं, जैसे किgiardia.

दूषित पानी और भोजन का अधिक जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करते समय, केवल बोतलबंद पानी पिएं और जब तक कि यह बोतलबंद या शुद्ध पानी से न हो तो बर्फ का उपयोग न करें। बिना पकी हुई सब्जियों और फलों से बचें (जब तक कि उन्हें छील नहीं जा सकता), कच्ची शंख, अधपके मांस, और डेयरी उत्पाद।

अनुचित खाद्य हैंडलिंग

चूंकि फूड पॉइज़निंग अक्सर अनुचित खाद्य हैंडलिंग के कारण होती है, इसलिए सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन द्वारा उल्लिखित इन युक्तियों का पालन करना बुद्धिमानी है:

• साफ: अपनी रसोई को साफ रखें; बर्तन और कटिंग बोर्ड को गर्म, साबुन के पानी से धोएं।
• अलग: कच्चे मांस, समुद्री भोजन, पोल्ट्री, और अंडे को अन्य भोजन से अलग रखा जाना चाहिए। इन मदों के लिए एक अलग कटिंग बोर्ड का उपयोग करें।
• कुक: मांस को आंतरिक तापमान पर पकाने के लिए एक खाद्य थर्मामीटर का उपयोग करें जो खाद्य विषाक्तता पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देगा।
• सर्द: सुनिश्चित करें कि आपका रेफ्रिजरेटर 40 डिग्री से नीचे रखा गया है। रेफ्रिजरेटर या माइक्रोवेव में जमे हुए खाद्य पदार्थों को पिघलाएं, काउंटर पर नहीं।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

वयस्कों में दस्त आमतौर पर अपने आप ही दूर हो जाते हैं, लेकिन अगर यह सुस्त हो जाता है, तो इससे निर्जलीकरण हो सकता है (और संबंधित परिणाम जैसे अंग की विफलता, दौरे, या यहां तक ​​कि मौत) या एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है।

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी हो

• दो दिनों से अधिक समय तक दस्त
• 102 डिग्री एफ या उससे अधिक का बुखार
• बार-बार उल्टी होना
• 24 घंटों में छह या अधिक ढीले मल
• पेट या मलाशय में गंभीर दर्द
• मल जो काला और टेरी होता है या जिसमें रक्त या मवाद होता है
• निर्जलीकरण के लक्षण

शिशुओं

शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए डायरिया विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है क्योंकि निर्जलीकरण जल्दी से हो सकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके शिशु को बार-बार दूध पिलाया जाता है, अगर उन्हें दस्त होते हैं और यदि आप अपने बच्चे या छोटे बच्चे में निम्न में से कोई भी हैं तो तुरंत चिकित्सीय देखभाल लें:

• 24 घंटे से अधिक समय तक डायरिया बना रहा
• 102 डिग्री का बुखार उच्च के लिए
• पेट या मलाशय में गंभीर दर्द
• रक्त या मवाद युक्त मल
• मल जो काला और टेरी होता है
• निर्जलीकरण के लक्षण जो छोटे बच्चों में, वयस्कों में उन लोगों से भिन्न हो सकते हैं

जब तक आपके डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए, तब तक शिशुओं या बच्चों को डायरिया रोधी दवाएँ न दें। ये दवाएं छोटे बच्चों के शरीर में जल्दी से जमा हो सकती हैं और खतरनाक हो सकती हैं।

बहुत से एक शब्द

अतिसार एक असुविधा हो सकती है जो जल्द ही चली गई है, या यह एक गंभीर या लंबे समय तक चलने वाली बीमारी हो सकती है। जब आपके पास एक बाउट हो, तो सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ पी रहे हैं और यदि यह बनी रहती है तो अपने डॉक्टर को देखें।