क्या आप बिना किसी स्पष्ट कारण के, अपने आप को विषम समय में पसीने के साथ टपकता हुआ पाते हैं? यह उन विचित्र में से एक है, जो फ़िब्रोमाइल्जीया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के भ्रामक लक्षण हैं जो आपको उन लक्षणों को कम नहीं दिखाते हैं। डॉक्टर और शोधकर्ता वास्तव में इसके साथ खुद को परेशान नहीं करते हैं क्योंकि हमारे पास इतनी बड़ी समस्याएं हैं, लेकिन जब आपको हर दिन इससे निपटना पड़ता है तो यह आपके जीवन पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है। यहाँ कुछ टिप्पणियां मैंने देखी हैं:
पाउला विंकलर / गेटी इमेजेज़"क्या वास्तव में अत्यधिक पसीने का कारण बनता है? क्या यह हार्मोनल है, मेरे सभी मेड्स का साइड इफेक्ट? या दोनों का कॉम्बो? मैं गर्मियों में मेकअप पहनने की जहमत नहीं उठाता क्योंकि कोई मतलब नहीं है - यह सिर्फ पिघल जाता है।"
"मुझे एक समस्या है जो मैंने अभी तक नहीं देखी है..ज्यादा पसीना निकल रहा है ... जैसे कि शॉवर से बाहर निकल रहा हो ... बाल गीले हो रहे हों..क्लॉथ ... भीगे हुए! ... इसने बड़ा नुकसान पहुँचाया है! मेरी जीवनशैली।"
"मेरे अंग उस समय के दौरान बहुत ठंडे और दर्दनाक हो जाते हैं, और फिर भी मेरा चेहरा अंदर की गर्मी से पसीने से तर हो जाएगा।"
"मैं बहुत ज्यादा गर्मी भी बर्दाश्त नहीं कर सकता, मेरा दिल बहुत तेजी से धड़कने लगता है, और मुझे बहुत पसीना आता है। मैं एक ही समय में पसीने से तर और मेरी त्वचा बहुत ठंडी हो सकती है!"
"मुझे बहुत पसीना आता है - खासकर मेरे सिर और गर्दन से - कम से कम परिश्रम से।"
अत्यधिक पसीने का कारण क्या है?
कई चीजें हमारे पसीने के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं, या तो स्वयं या संयोजन में। वे सम्मिलित करते हैं:
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की शिथिलता
- ऊष्मा संवेदनशीलता / ऊष्मा का ताप कम होना
- उच्च norepinephrine, स्वाभाविक रूप से या दवा (अवसादरोधी) से
- चिंता
एकमात्र कारण यह है कि "क्यूरेबल" दवा का साइड इफेक्ट है, और यह आपके लिए एक आकर्षक विकल्प नहीं हो सकता है यदि दवा नुकसान के लिए अधिक अच्छा कर रही है।यह उन लक्षणों में से एक है जिन्हें हमें या तो साथ रहना है या प्रबंधन के तरीके खोजने हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए महत्वपूर्ण चीजों में से एक है - पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों को बदलें जो आपको पसीना देते हैं, क्योंकि निर्जलीकरण वास्तव में कोई मज़ा नहीं है। और हमारे लिए यह बताना कठिन हो सकता है कि हम निर्जलित हैं क्योंकि लक्षण कुछ ऐसे ही हो सकते हैं जो हमारे पास पहले से हैं। (आप उन्हें यहाँ पा सकते हैं: निर्जलीकरण के लक्षण।)
मेरे माथे पर पसीना का सबसे बड़ा मुद्दा है। जब मैं टब या शॉवर से बाहर निकलता हूं तो यह आम तौर पर सबसे सही होता है, और अगर मैं अपने बालों को तुरंत सूखा देता हूं तो यह हास्यास्पद हो सकता है। कभी-कभी यह पूरी तरह से पोंछ-डाउन के साथ बंद हो जाता है, लेकिन अन्य बार यह बस आता रहता है। उन दिनों, मुझे एक टोपी पहननी होगी क्योंकि मेरे बालों का अगला भाग भयानक दिखेगा। मैं अक्सर गर्मियों में मेरे साथ एक टोपी ले जाता हूं, अगर पसीना फिर से शुरू हो जाता है। मैंने अपने माथे और अपने हेयरलाइन पर एंटीपर्सपिरेंट की कोशिश की है, लेकिन यह मदद करने के लिए कुछ भी नहीं करता है।
मुझे लगता है कि मेरा ताप संवेदनशीलता और स्वायत्त शिथिलता दोनों से आता है। मेरा शरीर बहुत अधिक गर्मी करने के लिए "पकड़" लगता है, और फिर मेरा सिस्टम शुरू होने पर प्रवाह को बंद करने के लिए खुद को ठीक से विनियमित नहीं कर सकता है।
फोटो © जुपिटरिमेज / गेटी इमेजेज़
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