एक जेनेटिक म्यूटेशन OW नाइट उल्लू का विकार, अध्ययन का कारण बनता है

यह काम किस प्रकार करता है

मनुष्य और अधिकांश अन्य कशेरुक एक सर्कैडियन ताल पर काम करते हैं। यह एक जैविक ’क्लॉक’ है जो गतिविधि और निष्क्रियता की अवधि को नियंत्रित करता है। यह घड़ी उस चीज से संचालित होती है जिसे वैज्ञानिक scientists फीडबैक लूप ’कहते हैं। प्रतिलेखन कारक एक गैस पेडल की तरह कार्य करते हैं, जो अभिव्यक्ति को चालू करते हैं, या दिन के दौरान कुछ प्रोटीन बनाते हैं। रात में, ये प्रोटीन इन प्रतिलेखन कारकों को बंद कर देते हैं, ब्रेक की तरह काम करते हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया कि एक उत्परिवर्तन प्रोटीन क्रिप्टोक्रोम की पूंछ को छीनने का कारण बन सकता है। जब ऐसा होता है, तो यह घड़ी के कार्य को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार अन्य प्रोटीन के एक परिसर के साथ अधिक कसकर बांधता है। पार्थ का कहना है कि प्रभाव एक ब्रेक को धारण करने के समान है जो कि विशिष्ट है। जब ऐसा होता है, तो शरीर एक सक्रिय और निष्क्रिय चरण के बीच सामान्य रूप से चक्र नहीं करता है।

"यह थोड़ा जटिल हो जाता है क्योंकि यह प्रक्रिया आपके शरीर में प्रोटीन सहित लगभग 10,000 जीन को नियंत्रित करती है जो हार्मोन को मेलाटोनिन बनाती है," पार्थ कहते हैं। "जब आपकी घड़ी 24-घंटे के समय के अनुसार नहीं चलती है, तो कभी-कभी प्रकाश-अंधेरे चक्र के साथ लाइन में लगना मुश्किल होता है, ताकि आपका व्यवहार उस सामान्य अनुभव से मेल खाए जो हमारे पास पृथ्वी पर मनुष्य के रूप में सक्रिय है। और रात को सो रहा है। ”

यह शोध वैज्ञानिकों को बताता है कि उन्हें ड्रग्स की तलाश होनी चाहिए जो कि पर्च के अनुसार क्रिप्टोक्रोम पूंछ के रूप में एक ही उद्देश्य की सेवा कर सकती है। उसकी प्रयोगशाला ऐसा करने की प्रक्रिया में है, जो अणुओं की तलाश में है जो इस अंतर को पूरा कर सकते हैं।

विलंबित नींद चरण विकार वंशानुगत है। यह अनिद्रा का एक सामान्य रूप है जो यूरोपीय मूल के 75 लोगों में से लगभग 1 को प्रभावित करता है।

"यह उल्लेखनीय रूप से प्रचलित है," पार्थ कहते हैं। "यदि आप एक भीड़ भरे कमरे में हैं, तो किसी के पास शायद है।"

शोधकर्ताओं ने नाइट उल्लू विकार के व्युत्क्रम के पीछे के तंत्र को समझने के लिए इसी तरह के अध्ययन किए हैं, जिसे आमतौर पर 'मॉर्निंग लार्क' विकार कहा जाता है। इस आनुवंशिक भिन्नता वाले लोग शाम को जल्दी सो जाते हैं और सुबह जल्दी उठते हैं।

एक रात उल्लू के रूप में कार्य करना

जो लोग देरी से नींद के चरण विकार के साथ रहते हैं, उन्हें आमतौर पर प्रति रात आठ घंटे आराम की आवश्यकता होती है, हालांकि यह अवधि अधिकांश लोगों की तुलना में बाद में शुरू होती है। जिस तरह से स्कूलों और कार्यस्थलों ने अपने दिन की संरचना की है - जैसे मानक 9 बजे से शाम 5 बजे तक। कार्यदिवस - अनुशंसित नींद की पूरी राशि प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

"आंतरिक रूप से, हालांकि यह आपकी नींद की ज़रूरत को प्रभावित नहीं करता है या आपको अच्छी तरह से आराम करने के लिए कितनी नींद की आवश्यकता है, समाज में हमारे ऊपर व्यावहारिक सीमाएं हैं" "हमें सुबह उठने की परवाह किए बिना उठना होगा, और काम और स्कूल जाना होगा।"

मनुष्य के सर्कैडियन लय अत्यधिक प्रकाश के प्रति उत्तरदायी होते हैं। जब रात में सूरज निकलता है और सुबह उगता है, तो प्रकाश में परिवर्तन हमारे शरीर को बंद करने या शुरू करने का संकेत देता है।

जब समाज की घड़ी शरीर की प्राकृतिक घड़ी के साथ प्रतिस्पर्धा करती है, तो मेलाटोनिन उत्पादन और चयापचय जैसे सर्कैडियन लय से जुड़ी जैविक प्रक्रियाएं प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती हैं। कई लोगों को दिन के उजाले की बचत के समय में इसका अनुभव होता है, और जो लोग देरी से नींद की बीमारी से पीड़ित होते हैं, वे इस कलह को रोजाना महसूस करते हैं।

पार्टच का कहना है, "इसमें से कोई भी पसंद नहीं है," समय कोडिंग हमारे जीव विज्ञान में एन्कोडेड है और हम अपनी आंतरिक घड़ी के दास की तरह हैं, चाहे वे तेज या लंबे समय तक चले। "

स्लीप डिसऑर्डर को बनाए रखने में मदद करने के लिए उन लोगों के साथ संगत है जिनके पास विकार नहीं है, पर्च रात में प्रकाश जोखिम को सीमित करने की सलाह देते हैं। यह मेलाटोनिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा। आगे की नींद लेने के लिए, आप 9 या 10 बजे मेलाटोनिन सप्लीमेंट भी ले सकते हैं। अपने शरीर को पहले सो जाने में मदद करने के लिए।