प्राकृतिक उपचार Raynaud की घटना के लिए

Raynaud की घटना (जिसे "Raynaud's syndrome" या "Raynaud's disease" के रूप में भी जाना जाता है) एक ऐसी स्थिति है जहां ठंडे तापमान और / या तनाव के कारण छोटी रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और बदले में, आपकी उंगलियों, पैर की उंगलियों, कानों तक रक्त प्रवाह को अस्थायी रूप से प्रतिबंधित कर देती हैं। नाक।

रायनौड के लक्षण

यद्यपि लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, रेनाउड आमतौर पर तनाव या ठंड के संपर्क में आने से प्रभावित शरीर के अंगों को सफेद, फिर नीला होने का कारण बनता है। एक हमला कुछ मिनटों से एक घंटे से अधिक समय तक रह सकता है। एक बार जब रक्त प्रवाह फिर से शुरू हो जाता है, तो प्रभावित क्षेत्र अपने सामान्य रंग में लौटने से पहले लाल हो सकता है।

कई मामलों में, Raynaud वाले लोग दोनों हाथों की उंगलियों में एक ही बीमारी के लक्षण दिखाते हैं। अटैक कुछ मिनटों तक या कई घंटों तक लंबे हो सकते हैं।

जबकि रेनाउड हमेशा असहज नहीं होता है, माध्यमिक रेनाउड वाले लोग अक्सर चुभने या जलन का अनुभव करते हैं और दर्दनाक अल्सर या गैंग्रीन विकसित कर सकते हैं।

का कारण बनता है

वैज्ञानिकों ने अभी तक यह निर्धारित नहीं किया है कि ठंड के तापमान और तनाव की प्रतिक्रिया में रेनाउड के साथ रक्त वाहिकाओं के लोगों में ऐंठन और संकुचन क्यों होता है। हालाँकि, यह स्थिति महिलाओं के बीच अधिक सामान्य प्रतीत होती है, साथ ही जो लोग ठंडी जलवायु में रहते हैं और / या रायनौड का पारिवारिक इतिहास रखते हैं।

कुछ मामलों में ("माध्यमिक रेनॉड" के रूप में जाना जाता है), सिंड्रोम अन्य स्थितियों या जीवन शैली के मुद्दों से जुड़ा हुआ है, जिसमें शामिल हैं:

• atherosclerosis
• बुगेर की बीमारी
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• संयोजी ऊतक रोग, जैसे कि Sjogren के सिंड्रोम, जिल्द की सूजन और पॉलीमायोसिटिस
• बार-बार चोट
• रूमेटाइड गठिया
• धूम्रपान
• प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष
• प्रणालीगत काठिन्य (स्क्लेरोडर्मा)
• थायराइड विकार
• कुछ दवाओं का उपयोग (जैसे एम्फ़ैटेमिन और कुछ प्रकार के बीटा-ब्लॉकर्स और कैंसर दवाएं)

प्राकृतिक उपचार

अब तक, रेनॉड के उपचार में उपचार के उपयोग के लिए वैज्ञानिक समर्थन की कमी है, हालांकि, निम्नलिखित दृष्टिकोण कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं।

बायोफीडबैक

बायोफीडबैक प्रशिक्षण में, लोग सीखते हैं कि कैसे विशेष इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा वितरित विश्राम तकनीकों और सूचना प्रतिक्रिया की मदद से शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों (श्वास, हृदय गति और रक्तचाप सहित) को प्रभावित किया जाता है।

हालांकि कुछ चिकित्सक शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और रेनॉड के हमलों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने में मदद करने के लिए बायोफीडबैक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, 2009 में प्रकाशित एक शोध समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि बायोफीडबैक रेनाउड की बीमारी के लिए काम नहीं करता है।

पोषक तत्वों की खुराक

कुछ पुराने शोधों ने सुझाव दिया था कि आवश्यक फैटी एसिड की खुराक लेना Raynaud की घटना के उपचार में हल्के रूप से प्रभावी हो सकता है। और विटामिन B3 (नियासिन के रूप में भी जाना जाता है) को रायनौद के साथ लोगों को लाभ पहुंचाने के लिए भी सोचा गया था क्योंकि पोषक तत्व रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं और त्वचा को परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

हालांकि, नियासिन का व्यापक रूप से रायनौड के उपचार के रूप में अध्ययन नहीं किया गया है और इसके कारण दस्त, सिरदर्द, पेट खराब, और त्वचा की प्रतिकूल प्रतिक्रिया जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आगे के शोध में पूरक से कोई लाभ नहीं मिला है। और वर्तमान समीक्षाओं में रायनौड के साक्ष्य-आधारित प्रबंधन का मूल्यांकन करने के लिए पूरकता की चर्चा शामिल नहीं है।

जिन्कगो बिलोबा

रायनौद के हमलों को रोकने में उपयोगी माना जाने वाला एक अन्य प्राकृतिक उपाय, जिन्को बाइलोबा का व्यापक रूप से इस बीमारी के प्रभाव के लिए अध्ययन नहीं किया गया है।

उपलब्ध शोध में प्रकाशित एक छोटा अध्ययन शामिल हैक्लिनिकल रुमेटोलॉजीकि जिन्कगो बिलोबा अर्क की तुलना में निफेडिपिन निरंतर-विमोचन (एक प्रकार की दवा जिसे कैल्शियम चैनल अवरोधक के रूप में जाना जाता है)।

आठ सप्ताह के उपचार के बाद, निफ़ेडिपिन हमलों की संख्या को कम करने में अधिक प्रभावी पाया गया, जो कि निफ़ेडिपिन लेने वालों में सुधार 50.1% है, जिन्कगो लेने वालों में 31.0% की तुलना में।

फ्लेयर-अप को रोकना

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकता है:

• कैफीन से परहेज
• ठंड के संपर्क में आने पर सुरक्षात्मक कपड़े और सहायक उपकरण (जैसे मिट्टन्स या दस्ताने) पहनना
• धूम्रपान छोड़ना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• प्रबंधन तनाव

बहुत से एक शब्द

यह जल्द ही Raynaud की घटना के इलाज के लिए कोई उपाय सुझाएगा। यदि आप एक प्राकृतिक दृष्टिकोण की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो संभावित जोखिमों और लाभों को तौलना और अपने लिए उपयुक्त (और सुरक्षित) है या नहीं इस पर चर्चा करने के लिए पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें।