रक्त शर्करा पर जिनसेंग के प्रभाव

मतभेद

जिनसेंग पूरे शरीर में कई अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है और इसलिए सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यह अज्ञात है कि जिनसेंग एक विकासशील बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकता है और इसलिए गर्भवती होने वाली महिलाओं को इसे नहीं लेना चाहिए। जिनसेंग को शिशुओं और बच्चों के लिए असुरक्षित माना जाता है।

साक्ष्य से पता चलता है कि जिनसेंग रक्त के थक्के के साथ कठिनाई पैदा कर सकता है, इसलिए आप पूरक का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना चाहेंगे यदि आप किसी भी दवाइयाँ जैसे कि वारफेरिन लेते हैं जो रक्त को प्रभावित करते हैं।

जिनसेंग को उन लोगों द्वारा भी नहीं लिया जाना चाहिए जिनके हार्मोन-संवेदनशील ट्यूमर (स्तन कैंसर, उदाहरण के लिए) या एंडोमेट्रियोसिस जैसे हार्मोन-संवेदनशील स्थिति हैं।

दुष्प्रभाव

में प्रकाशित 2014 की एक रिपोर्टसाक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सापाया गया कि अच्छी तरह से प्रबंधित मधुमेह वाले 74 लोगों में, जिन लोगों ने 12 सप्ताह तक रोजाना अमेरिकी जिनसेंग अर्क के साथ इलाज किया, उन्हें गुर्दे के कार्य, यकृत समारोह या अन्य स्वास्थ्य मार्करों पर कोई प्रतिकूल परिणाम नहीं देखा गया।

हालांकि, कुछ लोगों ने जिनसेंग लेने से कुछ दुष्प्रभाव अनुभव किए हैं, जिनमें शामिल हैं:

अनिद्रा

चिंता

दस्त

सरदर्द

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

जिनसेंग में कुछ मधुमेह दवाओं के साथ मध्यम बातचीत होने की सूचना है, विशेष रूप से इंसुलिन और मौखिक दवाओं में सल्फोनीलुरिया, जैसे कि अमारिल (ग्लाइमपिराइड), डायबेटा (ग्लायबेराइड), और ब्लूसट्रॉल (ग्लिपिज़ाइड), जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) हो सकता है। जिनसेंग लेने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें: इन दवाओं की खुराक में बदलाव करना आवश्यक हो सकता है।

जिनसेंग में रक्त को पतला करने वाली दवा Coumadin (वारफारिन) के साथ हस्तक्षेप करने के लिए भी पाया गया है, जिससे यह रक्त के थक्कों को रोकने में कम प्रभावी है।

मात्रा बनाने की विधि

जिनसेंग कैप्सूल के रूप में या अर्क के रूप में आता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में आमतौर पर सुरक्षित और प्रभावी मानी जाने वाली खुराक प्रति दिन 3 ग्राम है।

एक अन्य विकल्प: जिनसिनॉइड्स से भरा कैप्सूल, एंटीऑक्सिडेंट जिनसेंग के सक्रिय घटकों के रूप में माना जाता है। आप जो भी रूप लेते हैं, वह आपके डॉक्टर के लिए सबसे पहले उस खुराक के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही है, खासकर यदि आप कुछ दवाएँ लेते हैं।

बहुत से एक शब्द

जिनसेंग का उपयोग सबसे प्रभावी होता है, जब इसका उपयोग अन्य मधुमेह उपचारों के साथ किया जाता है, जिसमें मौखिक दवा और जीवन शैली के उपाय शामिल हैं, जैसे कि फाइबर और वेजी से भरपूर संतुलित आहार खाना, नियमित व्यायाम करना और तनाव कम करने की तकनीकों का अभ्यास करना। यद्यपि शक्तिशाली, जिनसेंग का उपयोग पेशेवर चिकित्सा देखभाल के स्थान पर नहीं किया जाना चाहिए और इसे केवल एक चिकित्सक के निर्देशन में लिया जाना चाहिए, इसलिए अपने मधुमेह उपचार योजना में जिनसेंग या किसी अन्य प्राकृतिक उपाय को शामिल करने से पहले अपने स्वयं के देखभालकर्ता से बात करें।