क्या आप वास्तव में डबल-संयुक्त हो सकते हैं?

शब्ददोहरा जोड़ा लगाया गयायह कहने का एक गलत तरीका है कि किसी को अपने जोड़ों की अतिसक्रियता है। डबल-संयुक्त का अर्थ होगा कि व्यक्ति के पास सामान्य से अधिक जोड़ों हैं या उनके जोड़ों में दो बार सामान्य गति है - इनमें से कोई भी सच नहीं है।

सच्चाई यह है कि जिन लोगों को "डबल-संयुक्त" कहा जाता है, उनमें सामान्य से अधिक गतिशीलता वाले जोड़ों होते हैं। कुछ व्यक्तियों में, यह सामान्य है। दूसरों में, संयुक्त शिथिलता के लिए एक अंतर्निहित चिकित्सा कारण है। उदाहरण के लिए, एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम वाले लोगों में असामान्य संयोजी ऊतक होते हैं, जो अत्यधिक संयुक्त गति के लिए अनुमति देते हैं।

संयुक्त अतिसक्रियता

संयुक्त अतिसक्रियता को "शारीरिक आंदोलन की सीमाओं से परे छोटे और बड़े जोड़ों की असामान्य रूप से बढ़ी हुई गतिशीलता" के रूप में परिभाषित किया गया है। यह युवा महिलाओं में आम है और आमतौर पर उम्र के साथ कम होता जाता है। स्वस्थ वयस्क आबादी के लगभग 5% में हाइपरमोबिलिटी देखी जाती है। एशियाई और एफ्रो-कैरेबियन मूल के लोगों में हाइपरमोबिलिटी की संभावना अधिक होती है। भारतीय उपमहाद्वीप के लोग यूरोपीय वंश के लोगों की तुलना में अधिक कोमल हैं।

कुछ लोग अपने जोड़ों को अधिक गतिशीलता के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, और यह अक्सर उन खेलों और गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करता है जिनके लिए महान लचीलेपन की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, बैले नर्तक और जिम्नास्टिक अक्सर संयुक्त के आसपास स्नायुबंधन और संयोजी ऊतक को फैलाने के लिए केंद्रित और निरंतर प्रयासों द्वारा अपनी संयुक्त गतिशीलता को बढ़ाते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, संयुक्त गतिशीलता में यह वृद्धि कोई चिकित्सा लक्षण नहीं है।

दूसरी ओर, सच्चे संयुक्त अतिसक्रियता वाले लोग अपने कोलेजन के मेकअप में आनुवंशिक अंतर के साथ पैदा होते हैं जो जोड़ों की शिथिलता की अनुमति देता है, बिना कभी ऊतकों को खींचने की कोशिश करने के लिए।

का कारण बनता है

हाइपरमोबाइल जोड़ों में योगदान करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• विरासत में मिली विशेषता के कारण आपके पास असामान्य कोलेजन या इलास्टिन फाइबर हो सकते हैं। जैसे ही ये फाइबर जोड़ों को जोड़ते हैं, आपके जोड़ ढीले हो जाएंगे।
• आपके जोड़ों की हड्डियों में हड्डियों को असामान्य रूप से उथले से हो सकता है इसलिए गति की एक बड़ी सीमा हो सकती है, लेकिन विस्थापन का एक बड़ा खतरा भी हो सकता है।
• खराब मांसपेशी टोन, जो तंत्रिका तंत्र की दुर्बलता के कारण हो सकता है, परिणामस्वरूप असामान्य रूप से आराम की मांसपेशियों और आपके जोड़ों में अधिक आंदोलन हो सकता है।
• संयुक्त की स्थिति के असामान्य प्रसार, संवेदन, आप ऐसा कर रहे हैं बिना महसूस किए इसे ओवरईटिंग कर सकते हैं।
• डाउन सिंड्रोम, मार्फान सिंड्रोम, ओस्टोजेनेसिस अपूर्णता और इहलर्स-डानलोस सिंड्रोम वाले लोगों में अक्सर संयुक्त अतिसक्रियता होती है।
• प्रशिक्षण और व्यायाम, जैसे योग और एथलेटिक प्रशिक्षण, आपकी गति और संयुक्त गतिशीलता को बढ़ा सकते हैं।

संयुक्त अतिसक्रियता सिंड्रोम

जब आपकी संयुक्त अतिसक्रियता दर्द या बढ़ी हुई चोटों की ओर ले जाती है, तो यह एक संयुक्त हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम के वर्गीकरण में बढ़ जाती है। लक्षणों में जोड़ों में दर्द और कठोरता, क्लिकिंग, अव्यवस्था, थकान और आवर्तक मोच शामिल हो सकते हैं।

आपके डॉक्टर की यात्रा से निदान हो सकता है। एक उपकरण जो वे उपयोग करते हैं, वह आपके अंगूठे, कलाई, पांचवीं उंगली, कोहनी, पीठ के निचले हिस्से और घुटनों को हिलाता है, जो बीटन स्कोर का उत्पादन करने के लिए और ब्राइटन मानदंड का उपयोग करके हाइपरमोबाइल जोड़ों, दर्द, अव्यवस्था, चोटों, और ढीली त्वचा।

शारीरिक चिकित्सा और व्यायाम जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत और संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं। दर्द के लिए दर्दनाशक और सूजन के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।