हम जानते हैं कि आश्रय के बिना, मौसम हमारी शारीरिक और मानसिक स्थिति को बहुत प्रभावित कर सकता है। लेकिन क्या यह रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है? जवाब, दिलचस्प रूप से पर्याप्त, हाँ प्रतीत होता है।
एक बड़े अध्ययन में 40,000 से अधिक लोगों को शामिल किया गया, जो यह दर्शाता है कि मौसमी परिवर्तन किसी व्यक्ति के रिश्तेदार रक्तचाप पर सीधा प्रभाव डालते हैं। शोधकर्ता ने जो पाया वह यह था कि रक्तचाप आमतौर पर गर्मियों में बेहतर होता था और सर्दियों में कम होता था, भले ही दुनिया का कोई हिस्सा, ऊंचाई या जलवायु किसी भी व्यक्ति की रहती हो।
हीरो इमेजेज / गेटी इमेजेजमौसमी रक्तचाप में परिवर्तन
अध्ययन में पाया गया कि सभी शहरों में गर्मियों की तुलना में सर्दियों में रक्तचाप की रीडिंग अधिक थी। उदाहरण के लिए, मिनेसोटा और एरिज़ोना दोनों में शीतकालीन रक्त दबाव अधिक था। तो रक्तचाप में उतार-चढ़ाव स्पष्ट रूप से गर्म से ठंडे तापमान पर चिह्नित झूले से संबंधित नहीं हैं। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि उच्च रक्तचाप के बजाय सर्दियों के महीनों के दौरान कम दिन, कम गतिविधि, या वजन बढ़ने से संबंधित हो सकता है, या शायद उन कारकों के लिए जो पूरी तरह से अज्ञात रहते हैं।
एक जलवायु से दूसरे जलवायु की ओर बढ़ना
अध्ययन में पाया गया कि सभी शहरों में गर्मियों की तुलना में सर्दियों में रक्तचाप की रीडिंग अधिक थी। उदाहरण के लिए, मिनेसोटा और एरिज़ोना दोनों में शीतकालीन रक्त दबाव अधिक था। तो रक्तचाप में उतार-चढ़ाव स्पष्ट रूप से गर्म से ठंडे तापमान तक एक चिह्नित स्विंग से संबंधित नहीं हैं। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि उच्च रक्तचाप के बजाय सर्दियों के महीनों के दौरान कम दिन, कम गतिविधि या वजन बढ़ने से संबंधित हो सकता है, या शायद उन कारकों के लिए जो पूरी तरह से अज्ञात रहते हैं।
अन्य अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि गर्म जलवायु निम्न रक्तचाप को प्रोत्साहित कर सकती है। हमने जो सीखा है, वह यह है कि ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव जल्दी से बदल जाता है, अगर कोई गर्म जलवायु से ठंडा एक की ओर बढ़ता है और, इसके विपरीत, अधिक धीरे-धीरे अगर ठंडा होता है तो एक गर्म मौसम में। तो, जबकि फीनिक्स से मिनेसोटा तक रक्तचाप में महत्वपूर्ण बदलाव (कम से कम उस पहली सर्दियों के लिए) हो सकता है, विपरीत दिशा में आगे बढ़ने की संभावना नहीं होगी।
कोई भी अभी तक निश्चित नहीं है कि ऐसा क्यों होता है। अंतर्निहित कारकों में से एक रक्त वाहिका के व्यास में परिवर्तन के लिए बंधा हो सकता है। रक्त वाहिकाएं ठंडा होने पर हमेशा सिकुड़ जाती हैं, इसलिए जो लोग अधिक समय ठंडी जलवायु में बिताते हैं, उन्हें मौसम का अधिक जोखिम होता है जो इस प्रभाव को ट्रिगर कर सकते हैं। समय के साथ, यह रक्तचाप में मामूली वृद्धि में योगदान कर सकता है।
वैज्ञानिकों ने यह भी सुझाव दिया है कि ठंडा मौसम गहरा हो जाता है और विटामिन डी के उत्पादन (सूर्य के संपर्क में सीधे बंधे) में जुड़े परिवर्तन एक भूमिका निभा सकते हैं। दूसरों ने सुझाव दिया है कि सूर्य के कोण में बदलाव के कारण होने वाले सूक्ष्म हार्मोन में परिवर्तन का योगदान हो सकता है।
अनुसंधान हमें क्या बताता है
हालांकि अनुसंधान दिलचस्प है, यह सुझाव नहीं देता है कि बहुत उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आगे बढ़ते हैं। एक बार जब आपका शरीर आपके नए परिवेश में प्रवेश करता है, तो कोई अल्पकालिक लाभ खो जाएगा।
यह भी सुझाव नहीं है कि आपकी दवा को नए सत्र के दृष्टिकोण के साथ बदलना होगा। क्योंकि उच्च रक्तचाप उपचार आपके विशिष्ट रक्तचाप के अनुरूप है, मौसमी परिवर्तन पहले से ही समायोजित हो चुके हैं क्योंकि आप नियमित रूप से निगरानी कर रहे हैं। इस प्रकार, यह संभावना नहीं है कि आपको गर्मी के बढ़ने या सर्दियों के पतन के लिए विभिन्न खुराक की आवश्यकता होगी।
