मधुमेह प्रकार 2

शाकाहारी भोजन वजन और टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए एक स्वस्थ आहार हो सकता है। भोजन योजना और अपने आहार और स्वास्थ्य आवश्यकताओं को प्राप्त करना सीखें।

एक उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाला नाश्ता हीमोग्लोबिन A1c को कम करने और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकता है।

मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के बेहतर नियंत्रण को सुनिश्चित करने के लिए ग्लूकेर्न शेक कम ग्लाइसेमिक कार्बोहाइड्रेट के साथ बनाया जाता है। उपयोग के पेशेवरों और विपक्षों को जानें।

ए 1 सी परीक्षण पिछले दो से तीन महीनों के लिए आपकी औसत रक्त शर्करा को दर्शाता है और प्रीबायट और मधुमेह की जांच, निदान और निगरानी के लिए प्रयोग किया जाता है।

यदि आपको मधुमेह है तो कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं।

यह सच नहीं है कि आपको फल छोड़ना होगा क्योंकि आपको मधुमेह है। हालांकि, आपको कुछ हिस्सों को जांचने और कुछ फलों को चुनने की आवश्यकता होगी।

आप अपने रक्त केटोन स्तर का परीक्षण करने के लिए एक होम कीटोन मीटर का उपयोग कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि इसका उपयोग मधुमेह के रोगियों के लिए और कम कार्ब या किटोजेनिक आहार पर कैसे करें।

हीमोग्लोबिन A1C सहित अनुशंसित रक्त शर्करा के स्तर, मधुमेह वाले लोगों के लिए भिन्न हो सकते हैं। जानें कि आपके लिए कौन से स्तर सही हैं, यह पता लगाना है।

यदि आप नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा की जांच करते हैं, तो आप शायद यह मानते हैं कि आपका ग्लूकोज मीटर आपको हर बार सटीक रीडिंग देता है। यहां जानिए कैसे

मधुमेह के प्रबंधन के लिए रक्त शर्करा की निगरानी महत्वपूर्ण है। जानें कि कब और कितनी बार आपको टाइप 1, टाइप 2, या गर्भावधि मधुमेह है।

टाइप 2 मधुमेह के कई कारण और जोखिम कारक हैं, जिनमें आनुवांशिकी, हृदय मार्कर और आहार और व्यायाम जैसे जीवन शैली कारक शामिल हैं।

जिनसेंग को कई प्रकार की बीमारियों का इलाज कहा जाता है। अनुसंधान के बारे में जानें कि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

तीन दिन की 1400-कैलोरी भोजन योजना का एक नमूना प्राप्त करें, ताकि आप यह बता सकें कि जब आप टाइप 2 डायबिटीज से खुद को वंचित किए बिना स्वास्थ्यवर्धक भोजन करें।

मेगालिटिनाइड्स मौखिक दवाएं हैं जिनका उपयोग टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए किया जाता है। उन्हें लेने के तरीके, संभावित दुष्प्रभावों और महत्वपूर्ण सावधानियों के बारे में जानें।

फ्री स्टाइल लिबर एक निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) है जो मधुमेह वाले लोगों को अपनी उंगली को चुभाये बिना रक्त शर्करा की निगरानी करने की अनुमति देता है।

डॉक्टर कई अलग-अलग प्रकार के इंसुलिन लिख सकते हैं। यह चार्ट आपको यह समझने में मदद करेगा कि विभिन्न दवाएं कैसे काम करती हैं।

उच्च ट्राइग्लिसराइड्स कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के कारण हो सकते हैं। पता करें कि आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए।

जानें कि उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज (FPG) परीक्षण के उपाय क्या है और इसका उपयोग स्क्रीनिंग टेस्ट और मधुमेह के निदान के लिए कैसे किया जाता है।

मूत्र परीक्षण स्ट्रिप्स (केटोस्टिक्स) का उपयोग कम-किटेटोजेनिक आहार पर आपके केटोन के स्तर का परीक्षण करने के लिए घर पर किया जा सकता है। इस परीक्षण को करने का सही तरीका देखें।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोग मध्यम मात्रा में शराब पी सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प और सुरक्षित रूप से शराब का उपभोग करने के तरीके के बारे में जानें।